心灵的显示器丨身体

2016-09-29 
 

一个人遇到发愁的事

马上会愁眉苦脸,皱着额头

不要以为这时只有脸在发愁

你的整个身体都在发皱

生命是个相互联系的物质

脸的不同部位与身体的不同器官是相联系的

 

 

 

当一个人的脸在发皱时,不仅身体会发皱,五脏六腑也在发皱。为什么说提心吊胆、胆战心惊、心平气和,不要只把它们作为一般的形容词,这是一种状态。

 

当一个人恐惧时,不光脸上是恐惧的表情,他的脏腑也在恐惧,所谓胆战心惊。当一个人心态祥和的时候,不光是脸上的表情安详,他的身体同样是心平气和的。

 

我们身体绝大部分的疾病是由我们的负面思想和情绪积累产生的,而不同的身体位置储存不同的情绪。我国中医的古老智慧早就说过:肾主恐惧,肝储愤怒,肺藏哀伤……

 

我们的思想可以欺骗自己,但身体是不会说谎的,它忠实地帮我们贮存所有的情绪,提醒我们要去真实地面对自己真正的需求,让我们好好地去处理。

 

身体的不适和病症是我们内心的呼喊和求救,它是火警钟。只可惜大部分的人没有真正理解这些讯号,头痛医头,脚痛医脚,甚至想办法把这个火警灯切除掉,其后果必然是悲剧性的。

 

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“我的愿望是……”

 

有一位香港的女士,婚后育有一儿一女,而且一直都跟公公婆婆住在一起,虽然丈夫一家对她还不错,但她非常希望能够有自己的空间,跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。后来她也慢慢不再提这件事了。

 

去年她突然得了肺癌,检查出来的时候都已经是晚期了,两次化疗之后,她住进了特护病房,因为家庭经济情况较好,她的房间是一个三十多平方的套房,有一个小的会客室,从卧室的窗口可以看到外面的草坪。

 

除了接受西医的治疗外,她的家人还帮她找了一位著名的心理治疗师。面对一切的治疗她都显得很平静,家人问她需要什么,她只说希望丈夫儿女每天都来看看她,事实上她丈夫基本上晚晚都睡在小会客室陪她。

 

当心理治疗师在一次催眠治疗中问她,这辈子最大的心愿是什么?

 

“我希望有一个自己的家,跟丈夫儿女在一起,有自己的房子,不用很大,几十平方就可以,可以看到外面绿色的植物。”

 

“那你希望住多久?”治疗师问。

 

“不用很久,几个月就好。”她平静地说出自己的心愿,嘴角滑过一抹连她自己都没有察觉的微笑。

 

这位患肺癌的女士内心充满了不能拥有一个独立家庭的哀伤,可是她用忙碌、不去想等方式去避免接触自己真实感觉的时候,她的潜意识就用身体的病症帮助她实现了最大的心愿,但代价却是宝贵的生命。裴多菲的那首诗“生命诚可贵,爱情价更高,若为自由故,两者皆可抛!”深深道出了我们人类最深层的渴求。

 

在这个几十平方的特护病房,有她的丈夫和儿女,公婆不会在这里住,窗外是绿色的草地,用这种方式,她终于拥有了属于自己的空间。而她的要求不高,只需要几个月,那恰好是她生命最后的一段日子。

 

这是让人不胜唏嘘的一个故事,其实许多人跟这位女士一样,直到生命结束都没有觉察到警钟背后的真正源头。

 

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世界心理卫生组织指出,70%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪,而呼吸系统、消化系统、皮肤和性器官是重灾区。

人们只是大把大把地吞下胃药,却往往逃避给自己压力和紧张的根源;皮肤上的各种红疹,犹如一座座小火山的爆发,是想告诉你:我很生气,请看看我的愤怒,听听我的声音;亲密关系的问题,经常在性器官上呈现病症。

 

尤其是女性,有一位朋友在前夫有外遇后,得了严重的盆腔炎,久治不愈,故不能有性生活,其实是她的身体帮她说出了她那时没有说出的话:“不!我不会再跟一个背叛我的人在一起!”她是幸运的,离婚后找到一个真正爱她的人,结合适当的调理和治疗,她的病早已痊愈了。

 

世上原本没有黑暗,只是光不在;光来了,黑暗就不在。觉察就如黑夜中的明灯,能让我们轻易绕开总是绊倒我们的障碍。亲爱的身体,我们最忠诚的朋友,一直用各种各样的方式提醒我们看看问题的根源,它是帮助我们觉察最好的伙伴。

 

头脑的知识或许会忘记,但身体的智慧就如同学会了骑自行车一般,是永远不会忘记的!身体如同我们心灵的显示器,通过了解它,明白它,我们会更拥有更健康快乐的生活。