春日“放毒”别手软,错过又要等一年!

2017-03-29 

 

都说春天是最适合“排毒”的季节,我想大概原因有二:

第一,春天是个做减法的季节,于外,人们脱掉臃肿的冬装,日渐轻薄的衣着让我们步履轻盈、神清气爽。而于内,积存一冬的体内宿毒废物,也总要想办法“扔掉”,才能真正轻松舒畅,内外兼修!

第二,从中医的角度,春天是最宜补肝益肾的季节,而肝和肾正是人体相当重要的两大排毒器官,补了肝肾,则排毒自然是水到渠成。

 

都说春天是最适合“排毒”的季节,我想大概原因有二:

第一,春天是个做减法的季节,于外,人们脱掉臃肿的冬装,日渐轻薄的衣着让我们步履轻盈、神清气爽。而于内,积存一冬的体内宿毒废物,也总要想办法“扔掉”,才能真正轻松舒畅,内外兼修!

第二,从中医的角度,春天是最宜补肝益肾的季节,而肝和肾正是人体相当重要的两大排毒器官,补了肝肾,则排毒自然是水到渠成。

 

 

值得一提的是,你会在利用精油养肝护胆的同时,发现意外惊喜,那就是养肝护胆的精油通常会同时具有美白亮肤的功效。因为真正有光彩的肤质,都是源于身体良好的肝脏排毒功能。

 

肾脏是人体的又一重要排毒器官,它掌管着体内水分调节与电解质平衡,负责新陈代谢和排毒。血液的净化也是通过肾脏过滤,将废物以尿液的形式排出体外。

中医认为,“肾为先天之本”,是人体生命活动的物质基础, 如果肾气不足,或是体内长期的废物累积给肾脏造成沉重负担,就会出现腰酸背痛、容易疲倦、反应慢、落发水肿等一系列问题。

 

 

另外,过敏在春天特别常见,会导致咳嗽、流涕、有痰、皮肤红痒、破皮、流水等症状。这些问题的出现不但与花粉柳絮等过敏源增加,天气干燥等外部原因有关,也与身体的内在健康状况密不可分。 

虽然过敏表面看来是中医所讲的“肺”所主,是免疫系统的反应,但究其根本,为肾,也就是我们说的肾虚、 肾不足所导致。 因此,尤其在春天出现过敏症状的人群,就更应该把“补肾”的功课好好做起来。

 

 

肠道本身充满褶皱,是人体大部分毒素与代谢物集中的大本营。加之亚洲人肠道结构更长而弯曲,容易造成毒素在肠道中的积存。

肠道毒素被称为万病之源,也是引发肥胖的重要元凶。研究表明,有游泳圈,小肚腩,小腹赘肉等问题的女性都有不同程度的肠道毒素堆积问题。

 

 

春天天气干燥,更容易引起大便干燥、便秘难排等问题。中医认为,肺与大肠相表里,春天呼吸系统疾病高发,未必不是与便秘等消化系统问题也有瓜葛。

 

 

 

淋巴是人体免疫系统的重要组成部分。淋巴结里藏有巨噬细胞,以备吞噬入侵身体的病原菌,如细菌、病毒、真菌等,并具有制造淋巴细胞及产生抗体的作用。

淋巴系统同样也肩负着废物代谢和毒物处理的重任,有过滤和排出体内废物、废水及有毒物质的功能。

 

 

体内淋巴液流动不像血液流动,可以依靠心脏提供的强大动力,淋巴液只是靠淋巴管平滑肌收缩的力量流动,且向心流动还要挑战强大的地心引力,因而淋巴流动非常缓慢。尤其对于不喜运动、长期久坐的办公室一族,由淋巴循环不畅导致毒素淤积就毫无悬念了。

 

 

 
春天已经过半,排毒不能再等,快在精油小助手的协助下,开启春天的芳香排毒之旅吧!让我们内外都减负,健康轻盈地迎接夏天!
 
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