《黄帝内经》中说肺为“相傅之官”,肺在人体中相当于一个国家的宰相,可见肺的地位之高。我们都知道在一个国家里,宰相的地位是仅次于皇帝的,“一人之下,万人之上”,人的肺脏也是处于这么个地位。

  宰相是处理国家各种事物的,起到治理调节的作用,更通俗的话就是,百脉都朝向于肺,它是通过气来调节治理全身的。肺部不调会引发身体症状:体内缺水,津液不足,皮肤干燥松弛、起疙瘩,颧骨处容易生斑,容易引发呼吸系统疾病等。

 

 

  《素问四气调神大论》载:“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之。譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎”。

  任何疾病的发生都经历过“健康–亚健康–疾病”的发展过程,提前预防就可以阻断疾病的发展,节约更多的资源。由于精油在保养肺脏方面有着特殊的功效,下面我就给大家介绍平常怎么使用精油来养肺,以期达到未病先防。

 

 

  A.精油摩鼻

  用温水洗脸后,然后滴1~2滴薰衣草精油在手上,涂抹均匀,再对鼻子进行按摩,如点压迎香等穴位,用双手大拇指上下摩擦鼻梁两侧,或按住鼻孔一侧重点让另一侧鼻孔通通气,可强健鼻腔功能、保护呼吸道。含有薰衣草精油的小分子一方面刺激鼻腔上的嗅觉感受器,通过神经传导,激发大脑中枢加强对机体的调节,一方面通过气管直达肺脏,通过血液循环到达全身各处,增强机体免疫功能。

  B.精油摩背

  人体背部有督脉和太阳膀胱经,督脉总督全身阳气,膀胱经可调节五脏六腑。我们可选用黄芪精油3~5滴+5ml基础油混合均匀后,涂擦在背部,然后按摩者适当用力的按摩脊背中央及两侧,先从下向上,再从上到下,然后按摩背中央,再按摩左右两侧,各6~8遍。可以达到健肺养肺,预防感冒的作用。

  C.精油摩喉

  端正身体的姿势,仰头,颈部伸直,选用2~3滴尤加利精油均匀的涂抹在颈喉部,然后用手沿咽喉部向下按摩,直至胸部。左右手交替按摩各36次。按摩时,拇指与其他四指张开,以虎口对准咽喉部,自颏下向下按摩,动作宜缓慢,用力适当。具有利咽喉,预防感冒咳嗽的作用。