芳香明星第二季:月满人团圆,别错过藏在芳香里的完满能量
 
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一直很喜欢奥地利诗人里尔克《秋日》里的这句话。一改文人们惯常看到的有关秋日的萧索、悲思、凄清……而是丰收的喜悦、轮回的完满,和一年沉淀、等待、积蓄、酝酿的感恩和知足。

 

在秋天,我们本就不该只看到无边落木萧萧下,更有累累果实挂枝头。果实,由一颗种子开始,从萌芽扎根,到枝叶葱郁,再到开花结果……果实中再次蕴藏种子,预示着下一场轮回……

 

走到果实这一步,我们蓄积阳光的能量、盼得完满的结局、了悟圆融的智慧……同时也暗藏了再出发、再创造的能量和憧憬。

 
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植物性格

 

 
 

 

甜橙气味甜美,让人闻到就感觉非常的开心。常常会让我们想到童年,想到单纯美好、无忧无虑的校园时光。

 

甜橙给到你的温暖安抚,不是通过讲大道理去给你引导和开释,也不是妈妈那样的拥抱和抚慰,它更像伙伴间平等暖心的陪伴。

 

化学成分

 

 
 

 

甜橙化学成分比较简单,传递给人的快乐也单纯直接。就好像身边走来一个不谙世事、无忧无虑、单纯明朗的小孩子,带着与生俱来的天然不加粉饰的快乐,让你猝不及防地受到他的感染。

 

甜橙的最主要的化学成分单萜烯,有整体激励提振的作用和很好的流动性,可以提升元气、振奋精神,让困顿的身心流动和活跃起来。

 

身心疗效

 

 
 

 

最佳起床油:早晨可以在洗漱化妆间或是厨房里点熏甜橙,一方面可以让一天有一个开心正能量的开始,同时甜橙的气味也很有开胃的作用,让你的早餐更有胃口。

 

对抗心因性消化不良:中医认为“橙”具有理气宽中、行滞消胀作用,对消化系统很有助益。对由紧张和压力引起的心因性的消化不良尤其有效。

 

打破无聊沉闷:甜橙可以帮助我们增强自我的觉醒,唤醒内在的创意力和创作力,发掘出更多生活新面向,迸发更多创意灵感、寻找出更多生活乐趣,打破生活的无聊沉闷,是能够帮助我们找乐子的油。

 

缓解经期症候:甜橙的流动性源于其中的单萜烯成分,能够刺激淋巴循环,加速新陈代谢,帮助体内毒素排出,有利尿作用,可减少体内多余的水分存积,尤其对于调理经前水肿等PMS(经前症候群)症状很有帮助。

 

预防妊娠纹:甜橙有很好的“提升、拉拔”的作用,可有效对抗橘皮组织、提拉老化肌肤、减少皮肤松弛。还能促进暗疮排出毒素、平衡油脂分泌、帮助胶原蛋白形成、软化皮肤和修复疤痕。尤其对于妊娠纹的预防非常有效。

 

特别注意

 

 
 

 

具有光敏性,涂抹在皮肤上,12个小时内最好不要接受阳光照射。

 
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植物性格

 

 
 

 

橘子精油萃取所需时间比较长,价格在柑桔属中也相对昂贵,仿佛经历了更多历练的人生。如果说甜橙是天真烂漫无忧无虑小公主的绮丽梦境,橘子则是经过一些生命历练之后恬静细腻的温柔。

 

柑桔属中大多数水果给我们的感觉像是舶于西方,独“橘”与东方文化有更深的联结。橘子的形象出现在很多的古典和近现代文学作品中,香气柔和细腻,优雅不失清傲,亲和却不媚俗,散发着即古典又文艺的气息。

 

化学成分

 

 
 

 

橘子的化学结构比甜橙更为复杂,所以香气比起甜橙的单纯直接,也就更细腻丰富、有层次,身心疗愈作用也更深层和多元。

 

橘子虽然给人甜美体贴温柔亲和的感觉,但是多分子的化学结构决定了橘子绝不仅仅是这样单一的性格。

 

她既有苯基酯和香豆素带来的镇定与安抚,也有醛和单萜烯带来的更新与激励。呋喃香豆素有让人有沐浴阳光的愉悦,邻氨基苯甲酸甲酯又具有镇定、安抚、抗痉挛、强力放松的作用。

 

身心疗效

 

 
 

 

帮助睡眠:柑桔属精油大都以单萜烯成分为主,具有提振激励的作用,但橘子含有邻氨基苯甲酸甲酯这个酯类成分,具有很好的安抚神经的作用,对改善失眠很有帮助,所以在柑桔属精油里,她独树一帜的适合在晚上做空间熏香。

 

孕期产后使用:由于橘子强大的放松精神、缓解忧郁、安抚焦虑的功效,且成分安全,常被用于缓解产后忧郁。或被用于孕期保健,比如缓解害喜、水肿症状,对抗疲倦易累和产前焦虑,预防妊娠纹等问题橘子都有很好的疗效。


多元功效宝宝油:对于消化系统发育尚不完全的婴幼儿出现的打嗝吐奶或消化不良,疗效显著。对安抚肠绞痛宝宝也有一定的效果。还可以应对新生宝宝的各种皮肤问题,比如乳痂、尿布疹、疱疹等。

 

提升安全感:橘子不仅仅可以照护我们的身体,也可以通过唤醒那些尘封在心底的被爱的感受,给到我们内在小孩爱的滋养。橘子是可以很好地给到我们安全感的一款精油,对于天性容易惊恐,或缺乏安全感的人都非常适合。

 

 

特别注意

 

 
 

 

具有光敏性,涂抹在皮肤上,12个小时内最好不要接受阳光照射。

 
 
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植物性格

 

 
 

 

葡萄柚是18世纪才出现的品种,是柑橘家族的新成员。葡萄柚是“橙+柚“的混种,因为果实成串聚集,状如葡萄,所以称为”葡萄柚“。

 

从性格上也融合了橙子的活泼和柚子的深刻,使得性格有了更强的包容性,能协助人更通达的理解世界。

 

如果说甜橙像一个甜美单纯的小公主,那么葡萄柚就像是一个潮气蓬勃的青春期的少年。充满活力,乐于去迎接人生转换阶段的各种改变。

 

化学成分

 

 
 

 

柑桔属精油大都以单萜烯为主要成分,单萜烯具有让我们机敏应对外界变化的力量,而其中葡萄柚的单萜烯含量是最高的。比起其他的柑桔属亲戚,葡萄柚对外界环境的适应力确实也更胜一筹。

 

葡萄柚比较能够耐低温,偶尔还能容忍霜害。而在我们的生活中,很多时候不如意和小挫折,就像人生的霜害一样。葡萄柚包容的性格,给予我们乐观积极的能量,让我们在人生的不如意中,依然可以持续敞开自己,依然能够保持自信,保有乐观和幽默感。

 

身心疗效

 

 
 

 

应对生活节奏转换:单萜烯可强化对外界的应变能力,能够帮助机体快速适应外界时间和空间的变化,协调体内和谐状态,及时调整身体的步调。对于单萜烯含量第一名的葡萄柚,当之无愧是应对生活节奏转换的最佳精油。对于调整时差、应对旅行中的水土不服,及季节性情绪失调都有很好的效果。

 

旅行必备:葡萄柚精油不仅可以帮助对抗旅途中生物钟失调而导致的身体不适。还具有极强的杀菌净化作用,其中含有激励免疫系统的单萜烯成分,并含有抗菌力出色,可直接与病毒作战的醛,在旅途中也可以作为清洁剂使用。如果出现消化系统不适或感冒先兆,葡萄柚精油也可以帮助处理。

 

提升正能量:葡萄柚的净化能力不仅仅体现在对空间和身体净化上,还具有很好的情绪净化作用。能帮助我们释放自我怀疑,走出挫折和阴霾,移去沉重和负面的情绪,专注在生活的正能量部分。

 

减肥最佳:葡萄柚中右旋柠檬烯含量更高,达到96-98%,具有刺激胆汁分泌,分解脂肪的作用,是柑桔属中减肥效果最佳的精油。

 

提升创造力: 葡萄柚汲取了柚子的严肃深刻,因此他的创造力比起甜橙的“找乐子”,更有深度,更具艺术和专业气息,更能在职业领域发挥效力。

 

特别注意

 

 
 

 

具有光敏性,涂抹在皮肤上,12个小时内最好不要接受阳光照射。

 
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植物特性

 

 
 

 

柠檬在柑桔属果实类精油里是酸味最明显的,当我们闻到或尝到酸味时,会下意识的紧蹙双眉、嘬起嘴唇,这本身就是身体下意识的一种收摄,因此从生理层面来说,柠檬止血和收敛作用显著。

 

就心理层面而言,柠檬对于外散的思绪和意识的集中有很好的作用,对清醒头脑、集中注意力和改善记忆力效果显著。

 

柠檬精油可以帮助你在情绪泛滥时,用理性加以平衡。在被情绪吞没,濒临丧失理性的关口,柠檬精油可以清醒你的大脑,梳理混乱思绪,让你将注意力集中于事件的核心,让你冷静下来,释放自我怀疑,也不沉溺在外界的倾向和干扰中,用冷静客观理性的分析思考,达成正面的结果。

 

化学成分

 

 
 

 

柠檬是柑桔属果实类精油中唯一含有倍半大分子成分的精油,可见其内在实力。

 

倍半萜烯大分子珍贵,难萃取。从生理角度,具有抗组织胺(抗敏)、消炎、止痒、安抚皮肤、抗肿瘤的强大功效。

 

从心理层面,则针对与“自我”相关的议题,帮助提升自我安全感、给予内在力量,追寻自我,并与内在自我联结。逐渐放弃从外在来寻找自己的定位,改由自我作为思考的出发点。

 

身心疗效

 

 
 

 

最佳呼吸系统用油:柠檬精油除含有激励免疫系统的单萜烯外,还含有15%左右的萜品烯成分,具有抗病毒、消炎、止痛、抗感染的强大效果。加上抗菌力强大的醛类和专注于生理疗效的单萜醇类的帮助,使得柠檬精油的抗菌抗感染能力非常突出。对呼吸道感染、咽喉发炎有很好的缓解作用。是柑桔属果实类精油中最佳的呼吸系统用油。

 

打造碱性体质:柠檬的味道虽然是酸的,但从食品学的角度来说,却属于碱性食物,这是因为柠檬经消化吸收后最终的产物是呈碱性的。因此我们每天喝一些柠檬水,或经常使用柠檬精油,对身体健康还是很有益处的。

 

身心净化:柠檬精油对肝肾两大排毒器官均有很好的养护作用,可帮助血液中毒素的排出,利尿,促排便,进而达到全身净化的目的。柠檬的净化作用不仅仅作用在身体层面,它对于扫除忧虑、苦涩和恐慌,打通精神的阻塞、舒缓紧绷的情绪都有很好的效果,尤其对于摆脱噩梦很有帮助。也适合在鸡毛蒜皮的小事上容易烦躁跳脚的人。

 

净化皮肤:柠檬精油的净化作用也体现在皮肤上,对控制油脂分泌、清洁毛孔、去除死皮、帮助皮肤更生、促进循环代谢、使皮肤恢复生机、改善疤痕组织都有不错的效果。尤其适用于油性皮肤和油性头皮,控油效果不错显著,对痤疮也有不错的控制和修复作用。

 

紧致美白柠檬精油所以具有美白功效,是因为其对肝脏的强大调理效能,肝脏机能良好,身体排毒及时,皮肤自然也会更健康焕发光泽,肤质和肤色都会有由内而外的改善。

 

特别注意

 

 
 

 

具有光敏性,涂抹在皮肤上,12个小时内最好不要接受阳光照射。

 
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念头是种子

而生活是它开出的花儿

让我们努力向上,成为更好的自己

 
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卿芳堂自然疗法学院

中国自然疗法最高学府

 

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