芳疗知多少 | 滋养激励“暖宝宝”——姜精油

2020-10-19 11:04:05
芳疗知多少
 
 
 
 精油档案
 
名称:Ginger
学名:Zingiber officinalis
植物科属:姜科姜属
萃取方法:蒸馏
萃取部位:根部
原产地:亚洲,亚热带地区,如:中国、印度、马达加斯加等
 
 
 
 植物特性
姜蒸馏自植物的根部,具有很好的激励循环的作用。喜欢肥沃土地,且极耗地力,说明其非常善于吸收营养,且内含营养丰富,的确不负滋补佳品的盛名。
 
姜善于吸收营养的特性,使其具有“兼容并蓄”的性格,是鼓励多元发展的植物。因此也具有着鼓励人勇敢朝向多元发展的心灵疗效。
 
姜具有温暖的特性,中医认为具有补中益气的作用。能有效祛风散寒、抗炎杀菌,自古就作为预防和治疗感冒的常用食材。
 
 
 
化学成分
姜精油以倍半萜烯大分子为主要成分,作用细腻、多元且深层,具有十分强大的疗愈力。但并不因内力深厚而个性凝重,反而给人轻盈向上的激励能量。
 
 
心理疗效

 
 
姜精油带来的温暖力量,可帮助对抗冷漠的个性。对神经衰弱和精神劳累有很好的调节作用。可激发活力、增强记忆、使感觉敏锐。倍半萜烯成分给予自信和自我认同,针对没有目标、混沌、外强中干的人群,姜精油可给予目标、力量和方向感。建议当感到没有目的、混淆、没有方向时可使用姜精油。
 
 
生理疗效
 
1、神经系统
对偏头痛、晕机、晕车、晕船有帮助。
 
2、呼吸系统
姜精油具有温暖特质,可祛风散寒、杀菌祛痰,对风寒感冒导致的呼吸系统问题有很好的改善效果。
 
3、循环系统
姜精油对循环系统有很好的激励作用,能加速血液循环,改善体寒和手脚冰凉的状况。促进身体新陈代谢,帮助排毒,对改善下肢静脉曲张很有效果,且是非常著名的瘦身精油。
 
4、消化系统
调节和安定消化道,促进胃液分泌;姜精油可暖胃止吐、促消化,对食欲不振、消化不良、酒后肠胃不适都有明显的疗效。增加胰脏活动能力,放松消化器官肌肉;也可用于早上起床感觉不适或醉酒后不适时使用。
 
5、生殖/泌尿系统
调节因受寒而规律不整的月经;催情剂,对治疗性功能障碍有效;用于产后护理,以消除积存的血块。
 
6、肌肉/关节
姜精油温暖的特质对风湿痛、关节炎和肌肉疼痛都有很好的缓解效果。对扭伤和抽筋也有不错的调理作用。通常认为骨骼和眼睛这两个部位的问题比较难用精油处理,而姜精油却对两者皆有帮助。既对关节变形和类风湿关节炎有不错疗愈效果,还有很好的增强眼力的功效。
 
 
其他疗效
可增强出汗,对抗发烧。
 
 
注意事项
 
高剂量有轻微光敏反应,引致皮肤敏感,所以使用少量或稀释至低浓度使用,不宜直接涂在皮肤上,也不宜直接加在热水中泡浴,会引起皮肤产生不良反应,严重时会起疹并长水泡。
 
 
燃脂促循环按摩配方
姜1滴+葡萄柚3滴+黑胡椒2滴+茴香2滴,以30ml葡萄籽油稀释,涂抹减脂部位并加以按摩(如对付下半身肥胖,可将配方中黑胡椒替换为柠檬香茅更佳)