芳疗知多少 | 令人心醉的果子:“我不污,我很温暖”——肉豆蔻

2021-03-22 10:31:34
 
芳疗知多少

肉豆蔻
 
 
 
愿时光能缓,愿故人不散
May time slow down, may the dead never die
 
 
 
 
名称:Nutmeg
学名:Myristica fragrans
植物科属:肉豆蔻科肉豆蔻属
萃取方法:蒸馏萃取
萃取部位:果实
主要产地:印尼、西班牙、格拉纳达、印度、马来西亚
精油档案
 
 
 
 
植物特性
 

 
肉豆蔻树原产于印度尼西亚的“香料天堂”——摩鹿加群岛,从第8年才开始结果,树高达20米,非常雄伟并且有很多分支。
 

‌‌肉豆蔻的毒性存在于橙红色网状中的假种皮,在食用肉豆蔻香料的时候,要把这一层红色的外衣拨开,‌‌里面的果实才是日常香料中的肉豆蔻。‌
 
‌肉豆蔻的果实可以萃取精油,它的假种皮也可以萃取精油,我们常见的肉豆蔻精油是通过果实萃取。‌‌
 

相传在古罗马皇帝继位的时候,会用大量的肉豆蔻及其它香料铺满全城的街道,‌‌除了辛香温暖、有欢愉气味适合一些庆典活动以外,它最大的作用是杀菌消毒,防止瘟疫产生。
 
 
 
化学成分
 
初闻肉豆蔻精油,苦涩感中带有松木味和汽油味,它们霸道的独占鳌头,这是强烈的单萜烯气味,它含有少量桧烯,使得它的气味略带有潮湿的泥土气味,正如它生长的环境。
 
肉豆蔻醚是一种致幻剂,是肉豆蔻精油具有催情作用的源泉,如果将它从肉豆蔻中提取出来,它的兴奋作用能让人进入另一个空间。在精油中,肉豆蔻醚占比较低,单纯使用精油几乎不会造成任何迷幻效果,但仍然需要将精油浓度稀释到3%以下才能安全使用,否则易造成反胃恶心等症状。
 
 
 
身心疗效
 


肉豆蔻是香料类的精油,在消化系统方面有强大的作用,‌‌有助于分解脂肪类或淀粉类的食物,可以改善由于消化不良所引起的胀气,‌‌也可以促进食欲,帮助我们处理一些像口臭、腹泻的问题,‌‌同时它也可以帮助我们预防便秘,‌‌是“肠道抗菌剂”。‌‌
 


肉豆蔻精油可以有效缓解肠燥症,‌‌因为它有轻微麻醉的效果,可以让紧张的消化系统得到放松,让平滑肌不再紧绷,舒解压力。‌‌
 
肉豆蔻对于紧绷的肌肉有放松的作用,在放松自在的感受中可以找回自信。‌‌



日常生活中,遇到紧张、高压状态,‌‌消化系统出现一些问题时,可以选择肉豆蔻来缓解,稀释之后涂抹在腹部以及腰部,‌‌日常保养浓度比例可以达到3%(10ml植物油+6滴单方精油)。
 
‌‌肉豆蔻可以与香料类精油——姜、黑胡椒,以及柑橘属精油——甜橙、葡萄柚搭配使用,会有很好的协同作用,让配方效果更加成。

肉豆蔻是生殖系统的“补药”,可以调节经量过少,‌‌缓解痛经,强化子宫,通经助产。
 
它具有暖性特质,用来做涂抹和按摩可以缓解肌肉疼痛,肉豆蔻可以赋予心脏活力,‌‌促进身体血液循环。‌‌



肉豆蔻的一个化学成分是醚类,醚类可以让我们迷醉,‌‌就好像喝了酒一样,所以当闻到肉豆蔻的时候,除了可以让情绪开心愉悦,还会有微醺的一种感觉。
 
肉豆蔻可以让快速运转的思绪放松下来,‌‌适合被疲劳轰炸的现代人,印度称肉豆蔻是“令人心醉的果子”,可以让人感受到欢愉迷醉,‌‌所以它也是非常著名的“春药”之一。
 
 
 
 
特别注意
 
1、肉豆蔻中有一个芳香分子——肉豆蔻醚,‌‌肉豆蔻醚具有麻醉的作用,孕妇和儿童禁止使用。‌‌
 
2、由于每个人的身体代谢功能不一样,所以它产生作用的‌‌感受也是不同的。
 
3、服用精神药物者避免使用。
 
 
缓解腹泻按摩油
 

 
肉桂精油1滴+甜橙精油3滴+肉豆蔻精油3滴+德国洋甘菊精油3滴+10ml甜杏仁油,调配成复方油后顺时针方向按摩腹部,缓解腹泻。