芳疗知多少 | 调节雌激素,控制食欲的『女生好帮手』——甜茴香

2021-04-12 10:18:53







 

名称:Sweet Fennel
学名:Foeniculum vulgare
植物科属:伞形科茴香属
萃取方法:蒸馏萃取
萃取部位:种子
主要产地:原生于欧洲南部,目前在印度、阿根廷、中国与巴基斯坦均有栽种
 
 
 
植物特性
 


茴香属家族庞大、‌‌成员众多,常见的有甜茴香、洋茴香、小茴香,‌‌还有海茴香、藏茴香、印度藏茴香......‌‌带有茴香二字的植物都属于都是伞形科。
 
今天分享的是最常见的甜茴香,‌‌有着伞形科植物非常典型的星状发射的形态,‌‌坚定开朗,舒展的黄色像极了宇宙星体非常完美的秩序。‌‌
 
印度人使用甜茴香主要可以用来制成另类的口香糖,不管是普通饭馆还是星级酒店,‌‌总会摆放着一‌‌盘甜茴香,供客人像口香糖一样使用,‌‌饭前嚼几粒有助于开胃爽口,饭后嚼几粒有助于口舌清心、提神醒脑。‌‌摩洛哥人会把甜茴香的干枝收割起来,采用它的细枝‌‌当作牙签一样使用。





甜茴香是常见的香辛料,‌‌它有净化消化系统的作用,很多权贵们在饭后会咀嚼几粒甜茴香种子来促进消化。‌‌在药典的记载当中,甜茴香也是非常重要的药用植物,‌‌除了可以处理一些肠胃问题,‌‌还可以帮助刺激消化腺,推动肠道的蠕动,排出胀气。‌‌凡是有肠胃胀气、消化不良、便秘、肠角痛的人群,可以用甜茴香精油进行缓解。




化学成分
 
甜茴香精油有70%是醚类化学成分,‌‌其中洋茴香脑的分子形状和雌激素非常相似,所以甜茴香精油具有类似于雌激素的效应,‌‌可以调节月经周期,改善经前症候群(月经量过少、月经提前或者延后)以及缓解更年期症状,‌‌同时有助于激活雌激素的分泌,可以平衡雄激素过高导致的体毛过重、容易长痘痘的问题。
 
氧化物成分犹如风的翅膀,单萜酮给予溶解流动的力量,加之单萜烯、醛和单萜醇带来的强大抗菌、抗感染的能力,使茴香具有很好的流动净化排毒的特质。



身心疗效
 
 
 
作为香料类精油,茴香对消化系统的调理尤其擅长。具有温和开胃、理气止痛、温肝散寒的作用,特别对于肠胃“淤积”问题有很好的改善效果。



我们的消化系统消化的并非只是食物,还包括我们的情绪,当我们心情不好时常常没有食欲,不想吃饭,这就是情绪没有被很好的消化而淤积在胃中的表现。
 
茴香对消化系统的调理,不仅体现在帮助消化实体的食物上,对于因为情绪淤积导致的消化系统问题也有很好的效果。
 
针对循环系统,茴香也有很好的净化血液,减脂排毒的作用。
 


甜茴香具有抗痉挛的作用,同时作用于人体的中枢神经系统,‌‌具有非常强效的镇定作用,可以安抚过度活跃的神经系统,‌‌最适合在生活节奏飞快的现代人来使用。‌‌
 
甜茴香有一个非常重要的功效就是催乳。‌‌有研究表明母山羊特别喜欢吃甜茴香,母羊的产奶量就会明显的增多,羊奶的品质也会变好。‌‌



从情绪的角度来讲,甜茴香能够帮助女性发挥强大的母性特质,‌‌散发母爱的光辉。‌‌茴香的种子在发芽时需要在全暗的环境下,所以它具有一定的耐受力,‌‌能够深刻的知道宁静的力量,安静的状态下才能谋定而动。‌‌
 
所以甜茴香也适合社交生活过度频繁、‌‌风元素过多、脚不沾地的人来使用,可以给予这类人安定。



特别注意
 
孕妇、儿童、癫痫患者禁止使用;
属于强效精油,过度使用会引发皮肤敏感。
 
 
 
促进消化按摩油配方
 
胡椒薄荷精油3滴+甜茴香精油5滴+姜精油2滴+10ml荷荷巴油(浓度为5%),调配成复方油后涂抹按摩腹部,促进消化。